Pilates amb màquines a Castelldefels Platja – Properament
Ben aviat podràs gaudir d'un nou servei de pilates amb màquines a Castelldefels Platja, dissenyat per millorar la teva força, postura i control corporal en un entorn tranquil i proper al mar.
Les sessions estaran enfocades tant a la prevenció de lesions com al benestar físic i l'entrenament conscient.
Què és el pilates amb màquines?
El pilates amb màquines utilitza equipament específic com a reformer, cadillac o chair per adaptar cada exercici al nivell i les necessitats de cada persona.
Gràcies a la resistència regulable ia l'acompanyament professional, el treball és més precís, segur i eficaç que el pilates a terra.
Beneficis del pilates amb màquines a Castelldefels Playa
Realitzar pilates amb màquines a Castelldefels Platja et permetrà:
Millorar la postura i la mobilitat articular
Enfortir el core de manera controlada
Reduir mals dʻesquena i tensions musculars
Acompanyar processos de rehabilitació o entrenament esportiu
Entrenar en un entorn cuidat, lluminós i proper al mar
Properament, un nou espai per al moviment conscient i l'entrenament de qualitat a Castelldefels Platja.