///Ayuno terapéutico personalizado
Ayuno terapéutico personalizado2020-01-02T10:52:24+00:00
castelldefels playa

Programa de Ayuno Personalizado 3 o 6 días. (Mínimo 3 días)

Si las fechas de nuestros Programas Grupales, de nuestros Programas Especiales o de nuestros Programas Exclusivos no te van bien o si prefieres hacer un Programa más personalizado, escoge las fechas que más te convengan y nosotros te organizamos todo.

Programas de bienestar y salud en un entorno de mar y montaña con posibilidad de alojamiento de 4 estrellas, con todas las comodidades.

¿Qué incluye?

¿Qué terapias están incluidas?

Ejemplo para un programa de 3 días.

Pack PROGRAMA y HORARIO por día:

10:30 INICIO

Infusión y chupito reparador (licuado vegetal).

11:00: ENTRENAMIENTO PERSONAL

En nuestro Gym Boutique.

12:00 TERAPIA

Indiba Depurativa.

13:00 LICUADO DETOX Y TERAPIA

Terapia Hepática regenerativa.

14:00 SESIÓN

De Yoga y Meditación.

15:00 TERAPIA

Masaje relajante y descontracturante.

16:00 LICUADO DETOX

16:30 RECOGIDA DE CALDO

Para tomar en el Hotel o en Casa.

Ell@s ya se han beneficiado de nuestros programas de Ayuno personalizados

He aprendido a escuchar a mi cuerpo y a entender el vínculo que los alimentos y el proceso digestivo mantienen con las emociones. Saber comer no es solo un placer, sino que ha de servir para concienciarnos de que el fin de la alimentación es generar energía saludable, y que podamos sentirnos fuertes y llenos de vitalidad.

Paula Jimenez · Zaragoza

¿Cuánto cuesta?

El coste base es de 295€/día, al que puedes añadir otras terapias si quieres.

Solicita tu programa de Ayuno terapéutico personalizado

Indícanos cuántos días quieres venir y clica en el botón de «reservar plaza» para empezar el proceso de reserva de tu ayuno personalizado. Primero nos pondremos en contacto contigo para confirmar disponibilidad de fechas.

Programa de AYUNO terapéutico personalizado

885,00 1.770,00  (iva incl.)

Descripción

¿QUÉ HAREMOS?

Actividades diarias

9:00 BUENOS DÍAS: INFUSIÓN Y CONTROLES FÍSICOS

Antes de cualquier actividad controlaremos nuestros parámetros corporales y nuestro estado físico.

  • Pulso
  • Tensión arterial
  • Nivel de vitalidad
  • Control de orina

En Pure Corpore queremos que aprendáis cómo funciona vuestro cuerpo y os enseñaremos a controlar estos biorritmos.

09:35 ACTIVIDAD FÍSICA: YOGA, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, PILATES, ETC

Esta será nuestra primera actividad. Las gimnasias suaves son una fantástica herramienta para trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Mediante ejercicios totalmente adaptados a nuestro programa de ayuno encontraremos un gran beneficio en sus movimientos y en su trabajo de activación, concentración, y relajación.

11:00 CHUPITO BUENOS DIAS

11:15 SENDERISMO

Nos encontramos en el Parque Natural del Garraf, una ubicación privilegiada ya que su emplazamiento nos permite disfrutar de unas espectaculares vistas al mar y a la montaña. Elegiremos rutas en las que sentiremos un gran contacto con la naturaleza y podremos desconectar.

Las rutas serán totalmente asequibles para todos los participantes.

Programas detox

14:00 MEDIODÍA. LICUADO

Hora para recuperar energía y nutrientes de las actividades físicas de la mañana. Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico que nos servirá para entrar en la tarde mediante un buen descanso: bien a través de una reconfortante siesta o bien disfrutando de una de nuestras terapias corporales.

14:00 a 15:00 DESCANSO ACTIVIDADES (Tiempo para reservar una terapia extra: masaje descontracturante, osteopatia, indiba, etc…consulta aquí)

15:15 a 16:15 MEDITACIÓN O RELAJACIÓN GUIADA

Realizaremos un trabajo de meditación y relajación para poner al cuerpo en un ritmo apropiado para que los beneficios del ayuno sean aún superiores

17:00  PRÁCTICA DE  LICUADO SALUDABLES

Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico.

17:30 ESCUELA DE SALUD

La Escuela de Salud está diseñada para que durante tu estancia en Pure Corpore aprendas toda una serie de hábitos saludables que podrás aplicar en tu vida. Queremos que tu paso por nuestro centro suponga un salto en tu calidad de vida; Por ello aprenderás aspectos relacionados con la Nutrición, el Ejercicio Físico y el control del estrés y de las emociones.

20:00 CALDO DE VERDURAS

Te prepararemos para que te tomes al final del día un caliente caldo ecológico de verduras que relajará nuestro estómago y organismo, y nos aportará una combinación de vitaminas y minerales óptimos para el descanso.

Información adicional

¿Cuántos días quieres venir?

3, 6