Ayuno terapéutico personalizado

///Ayuno terapéutico personalizado
Ayuno terapéutico personalizado2019-04-17T10:19:52+00:00
castelldefels playa

Fechas personalizadas desde 295€/día

Total pack:

3 dias ayuno terapéutico

3 sesiones Indiba

2 entrenamientos personales

3 masajes

3 sesiones de yoga o meditación

1 visita con nutricionista

9 tomas de licuados y caldos depurativos

Precio total pack de tres días: 885€

El alojamiento no está incluido en el precio. Tenemos acuerdos con hoteles cercanos al centro.

Programa de Ayuno Personalizado 3, 6, 9 o 12 días. (Mínimo 3 días)

Si las fechas de nuestros Programas Grupales, de nuestros Programas Especiales o de nuestros Programas Exclusivos no te van bien o si prefieres hacer un Programa más personalizado, escoge las fechas que más te convengan y nosotros te organizamos todo.

Programas de bienestar y salud en un entorno de mar y montaña con posibilidad de alojamiento de 4 estrellas, con todas las comodidades.

¿Qué incluye el programa de Ayuno Terapéutico personalizado?

GUIA PREVIA AYUNO

Preparación de los días previos al Ayuno. Guía con información para preparar el ayuno y maximizar sus beneficios.

VISITA PERSONALIZADA

Visita inicial con el especialista del centro para informarte de tu estancia, tus terapias, ajustar el programa de ayuno terapéutico a tus necesidades y aclararte cualquier duda.

VISITA NUTRICION INTEGRATIVA

Con este servicio te ayudaremos a encauzar tus hábitos de vida para que aprendas a cómo llevar un estilo de vida saludable y lleno de energía y salud. Hablaremos de nutrición y de salud para ver cuales son los puntos estratégicos a trabajar con la correcta alienación y hábitos. Totalmente personalizado y ajustado a tus necesidades y objetivos

GUIA POST AYUNO

Plan de Salud y Nutrición Personalizado para realizar después del Ayuno . Se realiza un seguimiento a posteriori del ayuno.

VISITA PRESENCIAL O ONLINE DE SEGUIMIENTO POST AYUNO

Con el nutricionista, 30 días después del ayuno.

ZUMOTERAPIA

Programa guiado de ayuno terapéutico por nuestro equipo de especialistas. Régimen détox programado: infusiones, licuados naturales y caldo depurativo. Tres tomas al día. Todos los alimentos utilizados son biológicos.

TERAPIAS

Total pack 3 días de programa (12 terapias):

  • 3 sesiones de INDIBA / una por día 50m.
  • 2 entrenamientos individuales 60m.
  • 3 masajes relajantes y descontracturantes / un por día 50m.
  • 3 sesiones de Yoga personalizado.
  • 1 visita con un nutricionista integrativo.

Pack PROGRAMA y HORARIO por día:

  • 10:30 INICIO: Infusión y chupito reparador (licuado vegetal).
  • 11:00: Entrenamiento personal en nuestro Gym Boutique.
  • 12:00 Terapia Indiba Depurativa.
  • 13:00 Licuado Detox y terapia Hepática regenerativa.
  • 14:00 Sesión de Yoga y Meditación.
  • 15:00 Terapia: Masaje relajante y descontracturante.
  • 16:00 Licuado Detox.
  • 16:30 Recogida de Caldo para tomar en el Hotel o en Casa.
  • FIN.

He aprendido a escuchar a mi cuerpo y a entender el vínculo que los alimentos y el proceso digestivo mantienen con las emociones. Saber comer no es solo un placer, sino que ha de servir para concienciarnos de que el fin de la alimentación es generar energía saludable, y que podamos sentirnos fuertes y llenos de vitalidad.

Paula Jimenez · Zaragoza

Solicita tu programa de ayuno terapéutico personalizado

Indícanos cuántos días quieres venir y clica en el botón de «reservar plaza» para empezar el proceso de reserva de tu ayuno personalizado (Tranquil@, no te cobraremos nada hasta haber confirmado fechas). Una vez nos hayas enviado tus datos, nos pondremos en contacto contigo para confirmar la fecha en la que podrías empezar el ayuno y proceder con el proceso de pago.

Programa de AYUNO terapéutico personalizado

885,00 3.540,00  (iva incl.)

Descripción

¿QUÉ HAREMOS?

Actividades diarias

9:00 BUENOS DÍAS: INFUSIÓN Y CONTROLES FÍSICOS

Antes de cualquier actividad controlaremos nuestros parámetros corporales y nuestro estado físico.

  • Pulso
  • Tensión arterial
  • Nivel de vitalidad
  • Control de orina

En Pure Corpore queremos que aprendáis cómo funciona vuestro cuerpo y os enseñaremos a controlar estos biorritmos.

09:35 ACTIVIDAD FÍSICA: YOGA, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, PILATES, ETC

Esta será nuestra primera actividad. Las gimnasias suaves son una fantástica herramienta para trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Mediante ejercicios totalmente adaptados a nuestro programa de ayuno encontraremos un gran beneficio en sus movimientos y en su trabajo de activación, concentración, y relajación.

11:00 CHUPITO BUENOS DIAS

11:15 SENDERISMO

Nos encontramos en el Parque Natural del Garraf, una ubicación privilegiada ya que su emplazamiento nos permite disfrutar de unas espectaculares vistas al mar y a la montaña. Elegiremos rutas en las que sentiremos un gran contacto con la naturaleza y podremos desconectar.

Las rutas serán totalmente asequibles para todos los participantes.

Programas detox

14:00 MEDIODÍA. LICUADO

Hora para recuperar energía y nutrientes de las actividades físicas de la mañana. Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico que nos servirá para entrar en la tarde mediante un buen descanso: bien a través de una reconfortante siesta o bien disfrutando de una de nuestras terapias corporales.

14:00 a 15:00 DESCANSO ACTIVIDADES (Tiempo para reservar una terapia extra: masaje descontracturante, osteopatia, indiba, etc…consulta aquí)

15:15 a 16:15 MEDITACIÓN O RELAJACIÓN GUIADA

Realizaremos un trabajo de meditación y relajación para poner al cuerpo en un ritmo apropiado para que los beneficios del ayuno sean aún superiores

17:00  PRÁCTICA DE  LICUADO SALUDABLES

Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico.

17:30 ESCUELA DE SALUD

La Escuela de Salud está diseñada para que durante tu estancia en Pure Corpore aprendas toda una serie de hábitos saludables que podrás aplicar en tu vida. Queremos que tu paso por nuestro centro suponga un salto en tu calidad de vida; Por ello aprenderás aspectos relacionados con la Nutrición, el Ejercicio Físico y el control del estrés y de las emociones.

20:00 CALDO DE VERDURAS

Te prepararemos para que te tomes al final del día un caliente caldo ecológico de verduras que relajará nuestro estómago y organismo, y nos aportará una combinación de vitaminas y minerales óptimos para el descanso.

Información adicional

¿Cuántos días quieres venir?

3, 6, 9, 12