BASIC 1 día

BASIC 1 día2018-08-12T12:20:35+00:00

Ven a pasar un día con nosotros y realiza nuestro programa depurativo de basic de 1 día.

¿Qué Beneficios Obtendrás?

  • Eliminación de tóxicos del organismo.
  • Movilización y reducción de grasa corporal.
  • Descanso del Sistema Digestivo y reajuste de sus funciones.
  • Relax y disminución del estrés.
  • Aumento del bienestar.

Programa Basic 1 día desde 90 € (En fechas promocionadas de cada mes)
Fechas personalizadas desde 147 € (en esta modalidad las actividades y los servicios se adaptarán en cada caso)

(iva y alojamiento no incluido)

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¿Cuál es la base del programa de ayuno detox de 1 día?

Este programa de ayuno detox se realiza a base de frescos licuados de fruta y vegetales combinados de la mejor forma durante el día y caldos de verdura para la noche. Además todo el día lo acompañamos con agua e infusiones biológicas.

En este dí días conseguirás darle a tu cuerpo una excelente pausa y podrás comprender y aprender cómo es un estilo de vida totalmente saludable con la presencia de ejercicio físico, de terapias para la salud y de una fantástica forma de nutrirte.

Actividades diarias (estas actividades pertenecen a las fechas Promocionables de cada Mes) En las fechas personalizadas los servicios y las actividades se adaptan en cada caso

9:15 BUENOS DÍAS

Antes de cualquier actividad controlaremos nuestros parámetros corporales y nuestro estado físico.

  • Pulso
  • Tensión arterial
  • Nivel de vitalidad
  • Control de orina

En Pure Corpore queremos que aprendáis cómo funciona vuestro cuerpo y os enseñaremos a controlar estos biorritmos.

10:15 ACTIVIDAD FÍSICA: YOGA, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, PILATES, ETC

Esta será nuestra primera actividad. Las gimnasias suaves son una fantástica herramienta para trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Mediante ejercicios totalmente adaptados a nuestro programa de ayuno encontraremos un gran beneficio en sus movimientos y en su trabajo de activación, concentración, y relajación.

11:30 SENDERISMO

Nos encontramos en el Parque Natural del Garraf, una ubicación privilegiada ya que su emplazamiento nos permite disfrutar de unas espectaculares vistas al mar y a la montaña. Elegiremos rutas en las que sentiremos un gran contacto con la naturaleza y podremos desconectar.

Las rutas serán totalmente asequibles para todos los participantes.

Programas detox

14:00 MEDIODÍA. LICUADO

Hora para recuperar energía y nutrientes de las actividades físicas de la mañana. Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico que nos servirá para entrar en la tarde mediante un buen descanso: bien a través de una reconfortante siesta o bien disfrutando de una de nuestras terapias corporales.

14:00 a 15:00 DESCANSO ACTIVIDADES

15:15 a 16:15 MEDITACIÓN O RELAJACIÓN GUIADA

Realizaremos un trabajo de meditación y relajación para poner al cuerpo en un ritmo apropiado para que los beneficios del ayuno sean aún superiores

17:00 LICUADO DE LA TARDE

Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico.

17:30 ESCUELA DE SALUD

La Escuela de Salud está diseñada para que durante tu estancia en Pure Corpore aprendas toda una serie de hábitos saludables que podrás aplicar en tu vida. Queremos que tu paso por nuestro centro suponga un salto en tu calidad de vida; Por ello aprenderás aspectos relacionados con la Nutrición, el Ejercicio Físico y el control del estrés y de las emociones.

20:00 CALDO DE VERDURAS

Te prepararemos para que te tomes al final del día un caliente caldo ecológico de verduras que relajará nuestro estómago y organismo, y nos aportará una combinación de vitaminas y minerales óptimos para el descanso.

¿Qué recomendamos?

Servicios extra de su interés:

  • Terapias corporales. Aproveche el día con nosotros para relajarse y hacer una terapia corporal. Consulte la carta de terapias.
  • Añada días extra: consulte su calendario y añada días extra a su estancia para profundizar en su depuración.

Es fascinante como el organismo reacciona con tan solo 3 días de ayuno. Me siento renovada, más vital y con más energía. Y con ganas de un programa de ayuno más extenso.

Maribel López (Barcelona)

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