ESTÁNDAR 6 días

ESTÁNDAR 6 días2018-12-12T10:55:49+00:00

El ayuno de 6 días es ideal para movilizar las toxinas y empezar a eliminarlas gracias a este programa de dieta depurativa.

¿Qué Beneficios obtendrás?

Beneficios físicos

Movilización y eliminación de grasas “no saludables” del organismo. Eliminación de toxinas. Renovación del Sistema Digestivo y de los órganos internos: Hígado, Riñones, Sistema Cardiovascular…

Beneficios mentales y psicológicos

Pausa y relajación mental. Conexión con uno mismo y mejora de autoestima. Mayor sensación de bienestar mental

Beneficios Post programa.

Aumento de la motivación hacia una vida saludable. Conocimientos de muchísimo valor para saber cuidar de ti. Nuevas herramientas para aplicar en tu día a día.

Programa Basic 1 día desde 90,75€ (En fechas promocionadas de cada mes con 40% y 50% de dto.)
Fechas personalizadas desde 181,50€ (en esta modalidad las actividades y los servicios se adaptarán en cada caso)

(alojamiento no incluido)

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¿Cuál es la base del programa de ayuno detox Estándar 6 días?

Este programa de ayuno detox se realiza a base de frescos licuados de fruta y vegetales combinados de la mejor forma durante el día y caldos de verdura para la noche. Además todo el día lo acompañamos con agua e infusiones biológicas.

Durante ese tiempo el cuerpo consigue movilizar todas las toxinas que acumulamos con nuestro día a día para que los órganos encargados empiecen a eliminarlas de nuestro organismo y notemos una sensación de limpieza, energía y gran armonía. Para ello es muy importante que el paciente siga las pautas de preparación que le proporcionaremos para hacer en casa los días previos (consultar pre-ayuno).

¿Qué incluye este programa detox?

  • 6 días de programa detox con todas las actividades diarias.
  • Visita inicial con el especialista oficial del centro para informarle de su estancia, sus terapias, ajustar su programa a sus necesidades y aclararle cualquier duda.
  • Programa guiado por nuestro equipo de especialistas
  • Régimen programado: infusiones, licuados naturales, caldo depurativo. (añade plan dieta depurativa si quieres realizar el programa con nuestras recetas de comida vegetariana depurativa)
  • Terapia hepática regenerativa.
  • Bajo supervisión de nuestro equipo.
  • Guía de preparación para empezar en casa.
  • Acceso libre a todas las actividades del programa
  • Acceso a las instalaciones
    • Sauna seca
    • Gimnasio
    • Zonas de relax y lectura
    • Piscina exterior ( exclusivamente en los alojamientos que dispongan de ella . Consultar alojamientos aquí)

Actividades diarias (estas actividades pertenecen a las fechas Promocionables de cada Mes) En las fechas personalizadas los servicios y las actividades se adaptan en cada caso.

9:15 BUENOS DÍAS

Antes de cualquier actividad controlaremos nuestros parámetros corporales y nuestro estado físico.

  • Pulso
  • Tensión arterial
  • Nivel de vitalidad
  • Control de orina

En Pure Corpore queremos que aprendáis cómo funciona vuestro cuerpo y os enseñaremos a controlar estos biorritmos.

10:15 ACTIVIDAD FÍSICA: YOGA, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, PILATES, ETC

Esta será nuestra primera actividad. Las gimnasias suaves son una fantástica herramienta para trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Mediante ejercicios totalmente adaptados a nuestro programa de ayuno encontraremos un gran beneficio en sus movimientos y en su trabajo de activación, concentración, y relajación.

11:30 SENDERISMO

Nos encontramos en el Parque Natural del Garraf, una ubicación privilegiada ya que su emplazamiento nos permite disfrutar de unas espectaculares vistas al mar y a la montaña. Elegiremos rutas en las que sentiremos un gran contacto con la naturaleza y podremos desconectar.

Las rutas serán totalmente asequibles para todos los participantes.

Programas detox

14:00 MEDIODÍA. LICUADO

Hora para recuperar energía y nutrientes de las actividades físicas de la mañana. Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico que nos servirá para entrar en la tarde mediante un buen descanso: bien a través de una reconfortante siesta o bien disfrutando de una de nuestras terapias corporales.

14:00 a 15:00 DESCANSO ACTIVIDADES

15:15 a 16:15 MEDITACIÓN O RELAJACIÓN GUIADA

Realizaremos un trabajo de meditación y relajación para poner al cuerpo en un ritmo apropiado para que los beneficios del ayuno sean aún superiores

17:00 LICUADO DE LA TARDE

Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico.

17:30 ESCUELA DE SALUD

La Escuela de Salud está diseñada para que durante tu estancia en Pure Corpore aprendas toda una serie de hábitos saludables que podrás aplicar en tu vida. Queremos que tu paso por nuestro centro suponga un salto en tu calidad de vida; Por ello aprenderás aspectos relacionados con la Nutrición, el Ejercicio Físico y el control del estrés y de las emociones.

20:00 CALDO DE VERDURAS

Te prepararemos para que te tomes al final del día un caliente caldo ecológico de verduras que relajará nuestro estómago y organismo, y nos aportará una combinación de vitaminas y minerales óptimos para el descanso.

¿Qué recomendamos?

Servicios extra de su interés

  • Prepárate con nosotros: añade días previos a tu estancia para realizar la preparación a tu programa de la manera más eficaz.
  • Haz la salida del programa con nosotros: una vez acabas el programa quédate unos días más llevando una alimentación natural para readaptar progresivamente y de la forma más saludable el organismo a tu vida normal.
  • Pack de terapias recomendados:
    • Pack depurativo intensivo: 5 tratamientos de INDIBA corporal stetic
    • Pack relax total: 5 tratamientos de terapias destinadas a llevar tu organismo a desconectar del estrés y a encontrar una paz y una relajación totales:
    • Osteopatía, masaje craneo-podal
    • Pack mixto: 5 tratamientos
    • Pack mixto: 3 tratamientos

Es maravilloso notar la ligereza del cuerpo, como mejora la piel y el cabello, la vitalidad, y sobretodo ese bienestar generalizado que te queda tras un ayuno de una semana.

Rosa María Fernández, Your Content Goes Here

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