INTENSIVE 12 días

INTENSIVE 12 días2018-12-12T11:02:50+00:00

Con este programa lograrás una profunda depuración para sentirse limpio, con gran vitalidad y energía, gracias a un programa de dieta depurativa. Indicado para aquellas personas que llevan mucho tiempo acumulando excesos y toxinas en su organismo y deseas una profunda renovación.

¿Qué Beneficios obtendrás?

Beneficios físicos

Movilización y eliminación de grasas “no saludables” del organismo. Eliminación de toxinas. Renovación del Sistema Digestivo y de los órganos internos: Hígado, Riñones, Sistema Cardiovascular…

Beneficios mentales y psicológicos

Pausa y relajación mental. Conexión con uno mismo y mejora de autoestima. Mayor sensación de bienestar mental

Beneficios Post programa.

Aumento de la motivación hacia una vida saludable. Conocimientos de muchísimo valor para saber cuidar de ti. Nuevas herramientas para aplicar en tu día a día.

Programa Basic 1 día desde 90,75€ (En fechas promocionadas de cada mes con 40% y 50% de dto.)
Fechas personalizadas desde 181,50€ (en esta modalidad las actividades y los servicios se adaptarán en cada caso)

(alojamiento no incluido)

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¿Cuál es la base del programa de ayuno detox Intensive 12 días?

¡Profunda depuración y  gran transformación!

En todos estos días  conseguirás realmente una profunda depuración de todas las células de tu organismo y verás como tu cuerpo te devuelve esta limpieza sintiéndote con una gran vitalidad y energía. Este programa está muy recomendado para todas aquellas personas que llevan muchos años arrastrando una carga tóxica debido a un estilo de vida y a una alimentación que no son del todo saludables. Durante tu estancia a parte de depurarte y regenerarte, aprenderás a incluir en tu vida buenos hábitos nutricionales y herramientas para no volver a malas conductas de salud.

Este programa se puede realizar o bien a base de nuestra dieta depurativa o a base de nuestra terapia détox con fresquísimos licuados de fruta y vegetales combinados de la mejor forma durante el día y caldos de verdura para la noche. Además todo el día lo acompañamos con agua e infusiones biológicas.

¿Que incluye este programa?

  • 12 días de programa détox con todas las actividades diarias.
  • Visita inicial con el especialista oficial del centro para informarle de su estancia, sus terapias, ajustar su programa a sus necesidades y aclararle cualquier duda.
  • Programa guiado por nuestro equipo de especialistas
  • Programa détox basado en: infusiones, licuados naturales y caldo depurativo.
  • Terapia hepática regenerativa.
  • Bajo supervisión médica.
  • Guía de preparación para empezar en casa
  • Acceso libre a todas las actividades del programa
  • Acceso a las instalaciones
    • Sauna seca
    • Gimnasio
    • Zonas de relax y lectura
    • Piscina exterior ( exclusivamente en nuestros alojamientos)

Actividades diarias (estas actividades pertenecen a los Programas Promocionales del Mes, para las fechas personalizadas consultar con nuestro equipo)

9:15 BUENOS DÍAS

Antes de cualquier actividad controlaremos nuestros parámetros corporales y nuestro estado físico.

  • Pulso
  • Tensión arterial
  • Nivel de vitalidad
  • Control de orina

En Pure Corpore queremos que aprendáis cómo funciona vuestro cuerpo y os enseñaremos a controlar estos biorritmos.

10:15 ACTIVIDAD FÍSICA: YOGA, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, PILATES, ETC

Esta será nuestra primera actividad. Las gimnasias suaves son una fantástica herramienta para trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Mediante ejercicios totalmente adaptados a nuestro programa de ayuno encontraremos un gran beneficio en sus movimientos y en su trabajo de activación, concentración, y relajación.

11:30 SENDERISMO

Nos encontramos en el Parque Natural del Garraf, una ubicación privilegiada ya que su emplazamiento nos permite disfrutar de unas espectaculares vistas al mar y a la montaña. Elegiremos rutas en las que sentiremos un gran contacto con la naturaleza y podremos desconectar.

Las rutas serán totalmente asequibles para todos los participantes.

Programas detox

14:00 MEDIODÍA. LICUADO

Hora para recuperar energía y nutrientes de las actividades físicas de la mañana. Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico que nos servirá para entrar en la tarde mediante un buen descanso: bien a través de una reconfortante siesta o bien disfrutando de una de nuestras terapias corporales.

14:00 a 15:00 DESCANSO ACTIVIDADES

15:15 a 16:15 MEDITACIÓN O RELAJACIÓN GUIADA

Realizaremos un trabajo de meditación y relajación para poner al cuerpo en un ritmo apropiado para que los beneficios del ayuno sean aún superiores

17:00 LICUADO DE LA TARDE

Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico.

17:30 ESCUELA DE SALUD

La Escuela de Salud está diseñada para que durante tu estancia en Pure Corpore aprendas toda una serie de hábitos saludables que podrás aplicar en tu vida. Queremos que tu paso por nuestro centro suponga un salto en tu calidad de vida; Por ello aprenderás aspectos relacionados con la Nutrición, el Ejercicio Físico y el control del estrés y de las emociones.

20:00 CALDO DE VERDURAS

Te prepararemos para que te tomes al final del día un caliente caldo ecológico de verduras que relajará nuestro estómago y organismo, y nos aportará una combinación de vitaminas y minerales óptimos para el descanso.

¿Qué recomendamos?

Si no tienes tiempo para hacer la preparación en casa, puedes hacerla con nosotros a través de nuestra dieta depurativa a base de hortalizas, vegetales y frutas. Consúltanoslo y prepararemos tu estancia para que tengas la mejor de las experiencias.

Servicios extra de su interés

  • Pack de terapias recomendados:
    • Pack depurativo intensivo: 5 tratamientos de INDIBA corporal stetic
    • Pack relax total: 5 tratamientos de terapias destinadas a llevar tu organismo a desconectar del estrés y a encontrar una paz y una relajación totales:
    • Osteopatía, masaje craneo-podal
    • Pack mixto: 5 tratamientos
    • Pack mixto: 3 tratamientos

Los horarios de las comidas desordenados, el estrés y el trabajo, han ido influyendo en mi salud y en mis estados de ánimo. Con Ayuno y Salud he mejorado mis hábitos diarios de alimentación y al mismo tiempo he limpiado mi interior con las sesiones de hidroterapia de colon. Sin duda ha sido de gran beneficio para mí, tanto a nivel físico como psíquico.

Juan Carlos Escudero

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