Programa de ayuno grupal2019-06-25T09:32:24+00:00
banner del programa grupal con 15% de descuento

Programa de ayuno grupal

Este programa se caracteriza por unir a diferentes personas con un mismo objetivo, aumentar su bienestar a través del ayuno.

Los grupos son máximo de 20 personas. El Ayuno Grupal 4 horas de actividades por la mañana y 3,5 horas por la tarde, con tiempo de para descansar al medio día o realizar alguna de nuestras maravillosas terapias (más info aquí). Es un ayuno supervisado donde se realizan clases de yoga o gimnasia consciente, senderismo y más de dos horas de clases y charlas sobre nutrición y salud que marcaran un antes y un después en tu percepción de la alimentación.

Los programas grupales son mínimo de tres días, pudiendo elegir bloques de 3 días de ayuno, de 6 días o de 9 días, dependiendo del programa.

Próximas fechas

JULIO (del 16 al 24) 

AGOSTO (del 19 al 24)

SEPTIEMBRE (del 10 al 15)

OCTUBRE (del 4 al 6)

NOVIEMBRE (del 21 al 29)

DICIEMBRE (del 13 al 15)

¿Cómo funciona nuestro programa de ayuno grupal?

Foto de frutas y hortalizas

Alimentación

En nuestro programa podrás saborear todos nuestros licuados y batidos naturales, infusiones y caldos depurativos con productos totalmente ecológicos que darán a tu organismo el descanso necesario.

Foto de una chica en la playa haciendo yoga

Actividades

A lo largo del programa participarás de las actividades como el yoga, senderismo, meditación y charlas educativas que favorecerán la eliminación de toxinas y te darán pautas que podrás introducir en tu día a día mejorando tu salud integral.

Foto de un médico

Supervisión

Previamente a tu estancia con nosotros tendrás una supervisón por parte de nuestro médico. Mediante un cuestionario de salud que recibirás, supervisaremos tu calidad de salud que nos servirá para darte los mejores consejos y prescripciones en tu estancia con nosotros.  Cada día te enseñaremos a tomar control de los parámetros corporales que te permitirán afrontar el día con energía, así como el uso de la terapia hepática regenerativa que ayudará al hígado en su proceso.

¿Qué haremos?

Actividades diarias

9:00 BUENOS DÍAS: INFUSIÓN Y CONTROLES FÍSICOS

Antes de cualquier actividad controlaremos nuestros parámetros corporales y nuestro estado físico.

  • Pulso
  • Tensión arterial
  • Nivel de vitalidad
  • Control de orina

En Pure Corpore queremos que aprendáis cómo funciona vuestro cuerpo y os enseñaremos a controlar estos biorritmos.

09:35 ACTIVIDAD FÍSICA: YOGA, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, PILATES, ETC

Esta será nuestra primera actividad. Las gimnasias suaves son una fantástica herramienta para trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Mediante ejercicios totalmente adaptados a nuestro programa de ayuno encontraremos un gran beneficio en sus movimientos y en su trabajo de activación, concentración, y relajación.

11:00 CHUPITO BUENOS DIAS

11:15 SENDERISMO

Nos encontramos en el Parque Natural del Garraf, una ubicación privilegiada ya que su emplazamiento nos permite disfrutar de unas espectaculares vistas al mar y a la montaña. Elegiremos rutas en las que sentiremos un gran contacto con la naturaleza y podremos desconectar.

Las rutas serán totalmente asequibles para todos los participantes.

Programas detox

14:00 MEDIODÍA. LICUADO

Hora para recuperar energía y nutrientes de las actividades físicas de la mañana. Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico que nos servirá para entrar en la tarde mediante un buen descanso: bien a través de una reconfortante siesta o bien disfrutando de una de nuestras terapias corporales.

14:00 a 15:00 DESCANSO ACTIVIDADES (Tiempo para reservar una terapia extra: masaje descontracturante, osteopatia, indiba, etc…consulta aquí)

16:30 a 17:00 MEDITACIÓN O RELAJACIÓN GUIADA

Realizaremos un trabajo de meditación y relajación para poner al cuerpo en un ritmo apropiado para que los beneficios del ayuno sean aún superiores

17:00  PRÁCTICA DE  LICUADO SALUDABLES

Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico.

17:30 ESCUELA DE SALUD

La Escuela de Salud está diseñada para que durante tu estancia en Pure Corpore aprendas toda una serie de hábitos saludables que podrás aplicar en tu vida. Queremos que tu paso por nuestro centro suponga un salto en tu calidad de vida; Por ello aprenderás aspectos relacionados con la Nutrición, el Ejercicio Físico y el control del estrés y de las emociones.

20:00 CALDO DE VERDURAS

Te prepararemos para que te tomes al final del día un caliente caldo ecológico de verduras que relajará nuestro estómago y organismo, y nos aportará una combinación de vitaminas y minerales óptimos para el descanso.

Lugar

 

Foto del centro Pure Corpore
Foto del centro Pure Corpore
Foto del centro Pure Corpore
Foto del centro Pure Corpore

El Centro Pure Corpore está ubicado en primera línea de mar de la ciudad de Castelldefels. Estamos rodeados en un entorno de mar y montaña haciendo, de esta manera, que la experiencia sea única y los beneficios del ayuno sean potenciados.

¿TE QUEDAS A DORMIR? ¿NECESITAS ALOJAMIENTO?

Tanto si vienes de fuera como si vives cerca pero quieres desconectar TOTALMENTE y descansar junto a PURE CORPORE. Tenemos una red de alojamientos de alta calidad que garantiza la relajación de todos los participantes en el programa. Si necesitas alojamiento, puedes consultarlos y hacer tu reserva con aquel que más te guste. HAZ CLICK aquí.

¡Reserva ya tu plaza!

Elige tu programa, los días que quieres venir (3, 6 o 9 días dependiendo del programa) y la fecha disponible en la que quieres empezar.

Programa de Ayuno Grupal

390,00  (iva incl.)

Hay plazas disponibles

    Reset options

    Precio:

    390€

    Precio:

    780€

    Precio:

    1170€

Descripción

¿QUÉ HAREMOS?

Actividades diarias

9:00 BUENOS DÍAS: INFUSIÓN Y CONTROLES FÍSICOS

Antes de cualquier actividad controlaremos nuestros parámetros corporales y nuestro estado físico.

  • Pulso
  • Tensión arterial
  • Nivel de vitalidad
  • Control de orina

En Pure Corpore queremos que aprendáis cómo funciona vuestro cuerpo y os enseñaremos a controlar estos biorritmos.

09:35 ACTIVIDAD FÍSICA: YOGA, ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, PILATES, ETC

Esta será nuestra primera actividad. Las gimnasias suaves son una fantástica herramienta para trabajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Mediante ejercicios totalmente adaptados a nuestro programa de ayuno encontraremos un gran beneficio en sus movimientos y en su trabajo de activación, concentración, y relajación.

11:00 CHUPITO BUENOS DIAS

11:15 SENDERISMO

Nos encontramos en el Parque Natural del Garraf, una ubicación privilegiada ya que su emplazamiento nos permite disfrutar de unas espectaculares vistas al mar y a la montaña. Elegiremos rutas en las que sentiremos un gran contacto con la naturaleza y podremos desconectar.

Las rutas serán totalmente asequibles para todos los participantes.

Programas detox

14:00 MEDIODÍA. LICUADO

Hora para recuperar energía y nutrientes de las actividades físicas de la mañana. Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico que nos servirá para entrar en la tarde mediante un buen descanso: bien a través de una reconfortante siesta o bien disfrutando de una de nuestras terapias corporales.

14:00 a 15:00 DESCANSO ACTIVIDADES (Tiempo para reservar una terapia extra: masaje descontracturante, osteopatia, indiba, etc…consulta aquí)

16:30 a 17:00 MEDITACIÓN O RELAJACIÓN GUIADA

Realizaremos un trabajo de meditación y relajación para poner al cuerpo en un ritmo apropiado para que los beneficios del ayuno sean aún superiores

17:00  PRÁCTICA DE  LICUADO SALUDABLES

Tomaremos un estupendo licuado de frutas y vegetales ecológico.

17:30 ESCUELA DE SALUD

La Escuela de Salud está diseñada para que durante tu estancia en Pure Corpore aprendas toda una serie de hábitos saludables que podrás aplicar en tu vida. Queremos que tu paso por nuestro centro suponga un salto en tu calidad de vida; Por ello aprenderás aspectos relacionados con la Nutrición, el Ejercicio Físico y el control del estrés y de las emociones.

20:00 CALDO DE VERDURAS

Te prepararemos para que te tomes al final del día un caliente caldo ecológico de verduras que relajará nuestro estómago y organismo, y nos aportará una combinación de vitaminas y minerales óptimos para el descanso.